A tej nem fehérjeforrás! Fehérje tartalma mindössze 3,5%. Ráadásul a tehéntej az emberi szervezet számára nehezen emészthető. Bevonja a gyomorfalat, és akadályozza más élelmiszerek emésztését. A TV reklámokban gyakran propagálják, mint jó kálcium forrást. Én még egy…
Tejet inni???
2009.01.29. 23:17 - Hahn Csaba
Címkék: tej életmód túró joghurt sajt fehérje kalcium kefír fehérje forrás
Nyugodtan súlyzózzunk!
2009.01.27. 00:51 - Hahn Csaba
Címkék: sport életmód izom zsírégetés testedzés anyagcsere tévhit
A testedzést nem végző emberek a kor előrehaladtával folyamatosan veszítenek izmaikból. Ez az anyagcsere szintjének csökkenéséhez vezet, ezért bekövetkezik az elhízás, hacsak nem csökkentjük állandóan a kalória bevitelt. Izomerősítéssel viszont lassítható az izomvesztés. Az…
Utolsó kommentek